За книгата: 2011 / Ето една книга, която с право може да се нарече най-пълният учебник по медитация за начинаещи, стремящи се към духовност. Научавате за петте вида медитация и повече от дванадесет практики във всеки от тези видове. Книгата съдържа прости, последователни и ясни техники за медитация, които ще ви помогнат: да живеете съзнателно, като същевременно развивате духовната страна на вашето същество; освободете тялото си от стрес и напрежение; Отворете ума и сърцето си за яснота, мир и състрадание Джоел и Мишел Леви предлагат практически съвети за намиране на мир и устойчивост в живота ви. Опитайте изпитан във времето антидот срещу стреса!